Klíč k dlouhověkosti

Osobní nebo on-line konzultace & mentoring, 60 minut. / 

Stárněte do krásy – s energií, pevným tělem, jasnou myslí a návyky, které vydrží.

Co vás čeká?

• Shrnutí principů dlouhověkosti - strava, pohyb, hormonální rovnováha, energie.
• Audit aktuálních návyků - strava, hydratace, pohyb, světlo, spánek, stres, suplementace.
• Biohacking bez extrémů - přerušované půsty, světlo, dech, chlad/teplo (volitelně), regenerace.
• Krátkodobý plán na 4 týdny 4–6 konkrétních kroků   

Pro koho je konzultace určena? 

• Ženy 40+, v období peri/menopauzy
• Zaneprázdněné manažerky hledající stabilní energii
• Pro všechny ženy, které chtějí čerpat z přirozené vitality a stárnout do krásy a síly

Rezervovat